Was ist Burnout? Wie gerät man in eine Burnout-Situation? Wer ist prädestiniert? Welche Situationen sind erhöhen die Wahrscheinlichkeit? Im Folgenden stelle ich Ihnen zeitgemäße Erklärungsversuche dar. Ich beziehe mich hauptsächlich auf die Ausführungen von Dr. Hans-Peter Unger und Prof. Dr. Matthias Burisch (siehe Literaturliste).
1. Ursachen und Gründe für die Entstehung eines Burnout-Syndroms
a) Die gesunde Stressreaktion
b) Die belastende Stressreaktion
– Vorgänge im Körper
– Riskante Arbeitsfaktoren
– Riskante Persönlichkeitsfaktoren
2. Der Burnout – Prozess
a) Die Erschöpfungsspirale (nach Dr. Unger)
b) Symptomatik (nach Prof. Burisch)